O pobyte
Pozývame Ťa do vyživujúceho, láskavého priestoru, kde môžeš po vianočnom období spomaliť, vydýchnuť a vedome vstúpiť do nového roka.
Tento ženský retreat nie je o detoxe, disciplíne ani askéze.
Podľa ajurvédy zima nie je časom očisty, ale obdobím, kedy telo aj myseľ potrebujú teplo, výživu, jemnosť a spomalenie. Presne v tomto duchu je pobyt vytvorený.
V bezpečnom a komornom prostredí Edenia sa môžeš znovu napojiť na seba, svoje telo a vnútorný rytmus – bez tlaku, bez očakávaní, s rešpektom k tomu, kde sa práve nachádzaš.
Termín a organizačné informácie
09. 01. – 11. 01. 2026
Pobyt začína v piatok 9. 1. 2026 príchodom medzi 14:00 – 15:00
a končí v nedeľu 11. 1. 2026 odchodom medzi 10:00 – 11:00.
Čo Ťa počas pobytu čaká
- ubytovanie v príjemnom, energeticky nabitom prostredí Retreat Residence Edenium
- domáce raňajky a večere, pripravované láskavou kuchárkou len pre našu skupinu
- spoločné varenie ajurvédskeho obeda
(rôznych jedál, ktoré Jana učí aj na svojich živých kurzoch ajurvédskej kuchyne) - ženský podporný kruh a priestor na zdieľanie
- rozprávanie o ajurvéde v každodennom živote
- ranné lekcie jogy pod vedením Jany Gurníkovej
- možnosť vyhriať sa v teplej vírivke uprostred zimnej krajiny
- rituály nového začiatku
- spoločné posedenia pri koreninových nápojoch alebo pohári vína
- prekvapenie a hodnotný darček, ktorý si odnesieš domov
Áno — doprajeme si výživné jedlo.
Áno — doprajeme si aj malé potešenia.
Tento pobyt nie je o odriekaní, ale o starostlivosti.
Strava počas pobytu
Strava je zostavená v súlade s princípmi ajurvédy tak, aby zahrievala, vyživovala a podporovala rovnováhu tela počas zimy.
Prevažná väčšina jedál bude vegetariánska, no raňajky budú doplnené aj o vajíčka.
Jedlo bude pripravované s dôrazom na kvalitu, chuť a pocit spokojnosti.
Pre koho je tento retreat
Pre ženy, ktoré:
- chcú vedome vstúpiť do nového roka
- cítia potrebu spomaliť a dopriať si čas pre seba
- túžia po spojení ajurvédy, jogy a ženského kruhu
- hľadajú komorný, autentický pobyt s osobným vedením
- chcú si odniesť nielen zážitok, ale aj inšpiráciu do každodenného života
Kto Ťa bude sprevádzať
Jana Gurníková – lektorka jogy, sprievodkyňa ajurvédou a autorka projektu
Ajurvéda Online – Ajurvéda pre moderné ženy.
Jana prepája tradičné ajurvédske poznatky s moderným životom a vytvára bezpečný priestor, v ktorom sa ženy môžu uvoľniť, načerpať a vrátiť sa k sebe.
Cena pobytu
327 €
V cene je zahrnuté:
- ubytovanie
- strava
- kompletný program
Viac informácii o pobyte nájdeš na: https://ajurvedaonline.sk/edenium/
Ak máš otázky, ktoré ti tieto riadky nezdopovedali, neváhaj sa na nás obrátiť na: +421 907 927 454 a ak si hanblivejšia napíš na podpora@ajurvedaonline.sk