Pozývame ťa spomaliť. Zapadnúť späť do seba skrz pohyb, dych a zvuk.
Jogovou praxou ťa prevedie Paula, majiteľka popradského Spejs Yoga Studio. Hodiny vedie v štýle Vinyasy — naučí ťa, ako hravo prepájať dych s pohybom, nájsť v sebe silu, ale aj jemnosť a spomalenie. Počas víkendu ti Paula predstaví tiež harmonium — tradičný indický nástroj, ktorý si zamilovala. Čaká nás spoločný Kirtan, hudobná meditácia, kde budeme spievať jednoduché mantry. Nepotrebuješ dokonalý hlas a ani skúsenosti, stačí prísť s otvoreným srdcom. Uvoľnenie podporíme i ceremoniálnym kakaom.
@paulla_mayerova
@spejsyogastudio
Vychutnáš si láskavú plavbu do seba, na vlnách frekvencií liečivých nástrojov. Zvuk podniecuje prirodzený pohyb životnej energie v nás. Prehĺbi tak uvoľnenie napätia, relaxáciu a pozve tvoje telo k celkovej regenerácii. Podporujúci priestor podrží Kristína.
@dcerazeme
Sound healing ponúka doslova zrkadlo stavu, v ktorom sa momentálne nachádzaš. Dáva presne to, čo teraz potrebuješ. Môže to byť poláskanie, zjemnenie, zastavenie sa v okamihu, ale i konfrontácia s vlastnými hĺbkami. Možno sa tak počas neho rozplynieš v dokonalej spokojnosti. Možno si dovolíš precítiť smútok, ktorý si dlho potláčala. Možno ťa prekvapí vlna radosti, ktorá nemá žiadne vysvetlenie. Alebo ťa jednoducho vypne, a dopraje ti ten najlepší odpočinok, aký si za posledné mesiace zažila.
V neposlednom rade si užijeme i meditačnú turistiku vo Vysokých Tatrách. Žiaden strach, na nijaký Lomničák ťa rozhodne nepoženieme — vychutnáme si malebnosť slovenskej prírody v príjemnom tempe.
O plné a spokojné bruško sa postará Jakub. Telo vyživí liečivá rastlinná strava plná zeleniny, ovocia, čerstvých byliniek či strukovín a bezlepkových obilnín. Inšpirovaná jednoduchosťou, hojnosťou prírody, čínskou medicínou i knihami Anthony Williama.
Retreat Späť k sebe je určený pre každého, kto túži na chvíľu spomaliť, spojiť sa so sebou a načerpať novú silu. Nepotrebuješ žiadne predchádzajúce skúsenosti s jogou – lekcie budú vedené s ohľadom na všetkých, aj úplných začiatočníkov. Ide nám o vnútorný prežitok, nie o dokonalé pozície.
Termín: 05.09.2025 – príchod v čase 14:00 – 15:00
07.09.2025 – ukončenie pobytu cca o 12:00
Miesto: Retreat Residence Edenium, Lipová 1441/7, 059 52 Veľká Lomnica
Počet miest: 22
Príspevok: 319 €
Cena pobytu zahŕňa jogový sprievod, sound healing, kirtan, ceremoniálne kakao, ľahkú turistiku s dopravou k výchoziemu bodu, ubytovanie na dve noci, kvalitnú domácu stravu (v piatok sladkosť na privítanie a večeru, v sobotu sladké raňajky, obed, večeru a snack, v nedeľu brunch).
V cene je zahrnuté ubytovanie v 3×2 lôžkových izbách, 2×3 lôžkových izbách, 1×4 lôžkovej izbe, 1×5 lôžkovej izbe, 1×6 lôžkovej izbe.
Jogové vybavenie si so sebou nosiť nemusíš, všetko tu budeš mať k dispozícii.
Ako si zarezervuješ svoje miesto?
- Ak si rozhodnutá/ý sa zúčastniť, prvý krok je vyplniť dopytový formulár „Mám záujem“ pod týmto textom.
- Úhradu 319 € prosím urob na účet číslo: IBAN: SK13 1100 0000 0029 4601 6176, do poznámky prosím pridaj svoje meno.
Ak máš otázky, neváhaj napísať email na chataedenium@gmail.com a ak nerád píšeš maily, zavolaj nám na 0903 630 677, na všetky otázky sa ti budeme snažiť odpovedať.
Storno podmienky:
Viac ako 21 dní pred pobytom 100 % z ceny
20 a menej dní pred pobytom 0 % z ceny.
Ak sa nemôžeš zúčastniť, nájdi za seba náhradníka.
V prípade neúčasti sa poplatok nevracia.